www YKHOANET

Y HỌC PHỔ THNG

Cấp cứu

Sức khỏe trẻ em

Sức khỏe người cao tuổi

Sức khỏe phụ nữ

Cao huyết p

Bệnh thường gặp

Khớp

Huyết học

Tai mũi họng

Tm thần

Răng hm mặt

Bệnh mắt

Php y

Thẩm mỹ

Kỹ thuật y khoa

Da liễu

Hỏi đp sức khỏe

 

 

CHUYN ĐỀ GIỚI TNH

Nghin cứu tnh dục học

Thắc mắc biết hỏi ai

Giới tnh

Sch gio dục giới tnh

Sức khỏe tnh dục

Tr chuyện về tnh dục

HIV/AIDS

Bệnh của cơ quan sinh dục

 

SCH THAM KHẢO

260 bệnh tật trẻ em

Bc sĩ vui tnh

Dinh dưỡng v an ton thực phẩm

Giấc ngủ trẻ em

Sức khỏe phụ nữGiải phẫu thẩm mỹ

 

 

Những bệnh l cần lưu ở nam giới ngoại tứ tuần

Bước qua tuổi 40, đa số đn ng cảm thấy cơ thể c sự thay đổi r rệt so với lc trẻ. Dấu hiệu thường gặp nhất l mỗi khi đọc, họ phải để sch, bo thật xa hoặc đeo knh lo th mới thấy r. Nguyn nhn l mắt đ bắt đầu lo ha do phải lm việc suốt nhiều năm.

Sau đy l những vấn đề sức khoẻ thường gặp khc của nam giới ngoi 40 tuổi:

1. Cao huyết p

Một ngy no đ, nếu đột nhin bạn cảm thấy nhức đầu dai dẳng trong nhiều giờ, chạy bộ xa nhanh mệt th đ l lc bạn cần lưu đến chỉ số huyết p của mnh. Qua hng chục năm lm việc, mạch mu của bạn bắt đầu cứng lại. Nếu mu lưu thng kh khăn hơn, p lực tăng th rất c thể bạn bắt đầu bị cao huyết p. Về đo huyết p, bạn cần đo lc nghỉ (t ra l 5 pht), ngy 3 lượt: sng, trưa, chiều, mỗi lượt đo 3 lần. Nếu chỉ số huyết p trung bnh của bạn trn 140/90 nghĩa l bạn bị cao huyết p.

Đy l bệnh nguy hiểm với mọi lứa tuổi, nhất l khi bạn đ qu tuổi 50-60. N gy ra cc biến chứng đột ngột, đe dọa tử vong như nhũn no, xuất huyết no. Do vậy, khi huyết p bắt đầu cao, bạn nn đi khm, cn lại trọng lượng xem mnh c bo ph khng.

Muốn trnh huyết p cao, bạn nn ăn bớt mặn, bớt chất bo v năng tập thể dục hằng ngy. Thử đi xe đạp mỗi ngy độ vi km, bỏ hẳn xe my, c thể huyết p sẽ trở lại bnh thường m khng cần đến vin thuốc no cả. Cc mn đi bộ, chạy bộ khng giảm được huyết p nhiều, cn mn cầu lng, tennis chỉ cng lm huyết p tăng thm.

2. Bệnh gt

Nếu bạn c thể trạng hơi bo, thch uống bia, cần nghĩ đến bệnh gt khi thấy đau khớp (nhất l cc khớp hạ chi) hoặc khi khớp gốc ngn chn ci sưng, đỏ, đau lc về sng. Bạn nn thử mu v c thể sẽ thấy lượng axit uric mu trn 7 mg%.

3. Xơ gan

Nhiều bạn c quan niệm sai lầm rằng chỉ rượu mới c hại, cn bia rất bổ v tốt cho sức khoẻ. Thực ra, 3 ly bia cũng c tc hại bằng 1 ly rượu. Nếu uống qu nhiều rượu bia, gan bạn sẽ bị ha mỡ. Ở giai đoạn đầu, bệnh cn dễ chữa nếu bạn king hẳn bia rượu. Nếu vẫn tiếp tục uống, bạn sẽ bị xơ gan, v phương cứu chữa.

4. Tiểu đường

Vo tuổi ny, bệnh tiểu đường hay xuất hiện ở người bo ph. Nhiều bạn cứ tưởng rằng ăn nhiều đường, chất ngọt th sẽ mắc bệnh. Thực ra, cơ thể chng ta c một cơ chế điều ha thật hữu hiệu. Nếu bạn ăn đường nhiều, phần dư sẽ được dự trữ ở gan dưới dạng glycogen, khiến lượng đường trong mu lc no cũng l 1 g/l. Khi bạn ăn t đi, cơ thể sẽ lấy glycogen dự trữ ở gan ra dng lại dưới dạng glucose.

Bệnh tiểu đường xuất hiện khi cơ chế trn bị rối loạn. Bạn phải uống thuốc hạ đường huyết hằng ngy suốt đời nếu khng muốn bị cc biến chứng tai hại về thần kinh, mắt, thận... rất kh chữa.

5. Cc bệnh do thuốc l

Bạn nghiện thuốc l? Nn bỏ sớm nếu muốn sống lu. Thuốc l l nguyn nhn gy ung thư phổi, nhồi mu cơ tim, kh thũng phổi, tm phế mn, tắc cc mạch mu đầu chi...

Trong bệnh nhồi mu cơ tim, một phần mạch vnh chở mu nui cơ tim bị bt tắc, gy hoại tử cơ tim. Khi tim co bp, phần cơ hoại tử sẽ bị lủng, gy vỡ tim. Mu lan trn rất nhanh vo lồng ngực lm bệnh nhn tử vong đột ngột.

6. Cc bệnh do lm việc nặng

Đừng bao giờ lm qu sức mnh. Nếu khng, đến một ngy no đ, sau khi khing nặng, bạn sẽ bị cụp xương sống v đứng ln khng được. Chứng đau thần kinh tọa hoặc thot vị đĩa đệm gy chn p thần kinh tọa cũng c thể xảy ra sau khi qu gắng sức. Cơn đau ny đặc biệt khởi đầu từ một bn hng, lan qua mng xuống một bn chn, bn chn.

7. Mất ngủ

Cng nhiều tuổi, bạn cng thấy giấc ngủ mnh ngắn dần, hay thức dậy sớm (3-4 giờ sng). Điều đ bo hiệu bạn đ bị chứng mất ngủ ở người cao tuổi. Nn tắm nước ấm, tập thể dục nhẹ, khng ăn tri cy lc chiều tối, ngủ nơi yn tĩnh, trnh đọc sch hay xem phim căng thẳng, bạn sẽ ngủ tốt hơn.

8. Đục thủy tinh thể

Nếu bạn cảm thấy mắt mờ dần, khng cn nhn xa hay gần được nữa th c thể bạn đ bị cườm (đục thủy tinh thể), phải đến khm bc sĩ. Khi cườm đ chn hay gi, bc sĩ sẽ mổ lấy thủy tinh thể đục ra v đặt vo một thủy tinh thể nhn tạo, gip bạn trng r trở lại.

9. Thoi ho khớp

Sau bao năm hoạt động, khi đến tuổi ny, cc khớp xương của bạn bắt đầu bị lo ha. Nếu cảm thấy đau lưng, mỏi gối, c thể bạn đ bị thoi ha khớp. Việc uống thuốc khng vim sẽ gip giảm đau phần no nhưng bệnh thoi ha khớp ở người cao tuổi khng sao khỏi hẳn được.

10. U xơ tiền liệt tuyến

Nếu tnh cờ bạn cảm thấy tiểu kh, sức rặn yếu đi, hy đi siu m hoặc khm ở bc sĩ ngoại khoa để pht hiện sớm bệnh u xơ tuyến tiền liệt. Khi được phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ chn p ống thot tiểu, bạn sẽ đi tiểu thoải mi ngay.

Bạn cũng c thể v tnh thấy một khối u mềm ở bu hay bẹn, đ l do cơ thnh bụng đ yếu, gy bệnh sa ruột hay thot vị. Khng c g phải lo ngại; hy đến khm bc sĩ ngoại khoa. Bc sĩ sẽ mổ ko ruột ln v may thnh bụng chắc lại.

11. Ung thư dạ dy

Cũng vo tuổi ny, khi bạn thấy ăn uống khng cn ngon, đi lc muốn nn, ngy cng thiếu mu, da nhợt nhạt, cần nghĩ ngay đến một bệnh c tnh l ung thư dạ dy. Phải chụp hnh kiểm tra dạ dy để pht hiện bệnh thật sớm. Đừng để qu trễ; đến khi sờ thấy một khối u cứng ở bụng th bc sĩ đ khng thể gip g cho bạn được.

12. Khả năng tnh dục suy giảm

Nếu thấy quan hệ tnh dục khng cn thoải mi, bạn khng nn mặc cảm rồi tự mua Viagra dng. Do Viagra l thuốc gin mạch nn cần hết sức cẩn thận với người c tiền sử cao huyết p, tim mạch. Nếu dng khng đng, n c thể gy tử vong đột ngột.

BS Dương Minh Hong, Sức Khoẻ & Đời Sống


Phnh động mạch chủ bụng ở người cao tuổi
Thuật dưỡng sinh trường thọ
Ma xun, người cao tuổi cần đề phng vim phổi 
Dng khng sinh ở người cao tuổi
Lời khuyn ăn uống hợp l cho người cao tuổi
Sụp mi mắt ở người gi
Những điều chưa biết về tuổi thọ
Cc b quyết để c tuổi gi khỏe mạnh
Bt đoạn cẩm - bi kh cng gip tăng tuổi thọ
ĐỂ BIẾN LỜI CHC THỌ CC CỤ GI THNH HIỆN THỰC
V SAO CON NGƯỜI KHNG BT TỬ?
Cch giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
Những bệnh l cần lưu ở nam giới ngoại tứ tuần
LM SAO SỐNG LU KHỎE MẠNH
NHỮNG BỆNH... V DUYN!
THỰC DƯỠNG CHO TUỔI GI
CHẪN ĐON ĐIẾC
KHI NGƯỜI CAO TUỒI...
ĐIẾC Ở NGƯỜI CAO TUỔI
CHẨN ĐON ĐIẾC
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ BỆNH LONG XƯƠNG Ở NGƯỜI LỚN TUỔI
TNH DỤC V RỐI LOẠN TNH DỤC TUỔI GI
SỐT KO DI Ở NGƯỜI CAO TUỔI
TAI BIẾN MẠCH MU NO
TẠI SAO NGƯỜI C TUỔI HAY NG
PHNG NGỪA HẠ HUYẾT P KHI ĐỨNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI
ĐO MẬT ĐỘ XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI
TIỂU RA MU Ở NGƯỜI CAO TUỔI
CỤ GI NN ĂN UỐNG THẾ NO ĐỂ GIỚI HẠN CAO HUYẾT P?
New Page 1
THIẾU MU Ở NGƯỜI CAO TUỔI
RỐI LOẠN GIẦC NGỦ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
V SAO NGƯỜI CAO TUỔI BỊ GIẢM TR NHỚ?
CHNG MẶT Ở NGƯỜI CAO TUỔI
TO BN Ở NGƯỜI CAO TUỔI
NGƯỜI CAO TUỔI V BỆNH UNG THƯ
DANH Y V TUỔI THỌ
THIẾU VITAMIN V CHT KHONG Ở NGƯỜI CAO TUỔI
NGƯỜI CAO TUỔI NN ĂN UỐNG THẾ NO?
MY CY HOA CẦN CHO SỨC KHỎE NGƯỜI GI
CỤ B DN TỘC Đ 105 TUỔI
THOI HA KHỚP Ở NGƯỜI CAO TUỔI
BỆNH DO TỰ KHNG THỂ Ở NGƯỜI CAO TUỔI
ĐIỀU TRỊ ĐAU THẰT LƯNG TẠI NH
NHỮNG PHT HIỆN MỚI VỀ Y HỌC ĐỂ TĂNG TUỔI THỌ
PHNG NGỪA ĐAU THẰT LƯNG
C B QUYẾT NO ĐỂ SỐNG LU?
B QUYẾT NO ĐỂ SỐNG LU?
MỘT PHN TỬ NỘI TIẾT TỐ MANG LẠI HY VỌNG CHO NGƯỜI GI
SỨC KHỎE TỐT - TUỔI THỌ CAO
K MỘT ĐƠN THUỐC CHO BỆNH NHN CAO TUỔI
BIẾN ĐỒI CỦA HỆ THẦN KINH Ở TUỔI GI
ĐẶC ĐIỂM PHỔI NGƯỜI GI V CCH PHNG CHỐNG BỆNH
CAO HUYẾT P V SINH HOẠT TNH DỤC
BỆNH DA Ở NGƯỜI GI
C THỂ GIỮ MI TUỔI XUN CỦA PHỤ NỮ?
BC HỒ GIỮ GN SỨC KHỎE
Nhu cầu chất đạm với người c tuổi
NHU CẦU ĂN UỐNG ĐỐI VỚI NGƯỜI C TUỔI
NGƯỜI GI VỚI CHỨNG BỆNH TRẦM CẢM
BI TẬP DƯỠNG SINH
B QUYẾT TRƯỜNG THỌ CỦA TRƯỜNG GIANG ĐẠI HIỆP
NGƯỜI C TUỔI DNG THUỐC NHƯ THẾ NO?
MẮT V TUỔI CAO NIN - HIỆN TƯỢNG "RUỒI BAY"
NHN MỘT TRƯỜNG HỢP "TRẺ MI KHNG GI"!
ĐIỀU TRỊ THOI HA KHỚP Ở NGƯỜI C TUỔI
TM HIỂU VỀ MẮT V NGƯỜI C TUỔI
NHỮNG BỆNH GY M LA CHO NGƯỜI GI
TỪ CI TRƯỜNG THỌ ĐI VO CI TRƯỜNG SINH
ĐIỀU TRỊ THOI HA KHỚP Ở NGƯỜI C TUỔI
NGƯỜI ĐI BỘ CẦN BIẾT
CC BỆNH VAN TIM Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Động kinh ở người lớn tuổi, những điều cần biết
BỆNH GIẢ VIM ĐA KHỚP GỐC CHI V BỆNH HORTON
TR NHỚ CỦA NGƯỜI LỚN TUỔI
Ma xun, người cao tuổi cần đề phng vim phổi 
CC BỆNH VAN TIM Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Dng khng sinh ở người cao tuổi
Những điều chưa biết về tuổi thọ
Phnh động mạch chủ bụng ở người cao tuổi
Cc b quyết để c tuổi gi khỏe mạnh
Sụp mi mắt ở người gi
Bt đoạn cẩm - bi kh cng gip tăng tuổi thọ
Thuật dưỡng sinh trường thọ
Những bệnh l cần lưu ở nam giới ngoại tứ tuần
Lời khuyn ăn uống hợp l cho người cao tuổi
Phng tai biến mạch mu no ở người cao huyết p
Cch giữ thăng bằng cho người lớn tuổi
Điều trị tăng huyết p ở người cao tuổi
Tc dụng phụ của thuốc nặng hơn ở người cao tuổi
5 mn sinh tố gip phng trị cao huyết p
Mt tiểu thường xuyn ở người cao tuổi
Phng bệnh cho người cao tuổi lc giao ma
Giảm đau cho người gi khng chỉ dựa vo thuốc
Chứng trầm cảm ở người cao tuổi
B quyết sống lu
Bi kh cng 'Hạc trắng gọi mặt trời'
Thuốc chống động kinh ngăn tuổi gi đến sớm
10 điều người cao tuổi cần trnh
Pht hiện sớm chứng sa st tr tuệ ở người gi
Gai cột sống ở người cao tuổi
Điều cần biết trong sinh hoạt hằng ngy của người cao tuổi
7 yếu tố lm suy giảm tuổi thọ
NGƯỜI CAO TUỔI TỰ ĐO HUYẾT P TẠI NH
Tai nạn ở người gi - BS Trần Trinh Thuần
NGƯỜI CAO TUỔI TẬP I BỘ
Bệnh vim kết mạc ma xun
Tai nạn trong nh - xử l nhanh - Qu Phương
Cc thực phẩm m người cao tuổi nn dng
ĐẠO DẪN, MỘT PHƯƠNG PHP DƯỠNG SINH TRƯỜNG THỌ
NGƯỜI BỊ CAO HUYẾT P NN ĂN G
Một b cụ gần 80 tuổi c hiện tượng trẻ lại
LM THẾ NO Ể NGƯỜI CAO TUỔI C GIẤC NGỦ TỐT
Người cao tuổi cần phng trnh
TỰ ẮP THUỐC LM GIẢM HUYẾT P Ở NGƯỜI CAO TUỔI
TRĂM NĂM TRONG CI NGƯỜI TA
Tập luyện ở người c tuổi
Dinh dưỡng hợp l ở người cao tuổi
GY XƯƠNG Ở NGƯỜI CAO TUỔI
Caffeine gip người gi tăng tr nhớ
Xử tr khi trẻ bị rắn độc cắn
Cụ b nhịn ăn ko di để chữa bệnh
Uống tr gip cải thiện tr nhớ
Tuổi mn kinh
Nhu cầu ăn uống của phụ nữ trn 60 tuổi
Khuyến co mới về chế độ dinh dưỡng cho người c tuổi
Gần 50% phụ nữ c tuổi bị gin xương m khng biết
Bệnh thoi ha hong điểm ở người gi
NIỀM LẠC QUAN, TIN YU VO CUỘC SỐNG Đ GIP NHIỀU BỆNH NHN CHIẾN THẰNG BỆNH TẬT
Phụ nữ 50 tuổi c nguy cơ bị bệnh mạch vnh cao
Vitamin v bệnh tim mạch
CƠN THIẾU MU NO CỤC BỘ THONG QUA
Tuổi hồi xun
Pht hiện nguyn nhn tăng nguy cơ bệnh tim ở người cao tuổi
Thiếu mu no cục bộ ở người cao tuổi
Sống lu trăm tuổi sẽ l chuyện bnh thường trong tương lai

YKHOANET

 

BS PHAN XUN TRUNG

"Lng tử giữa thương trường"


 WHO definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.


Hệ thống phần mềm quản l bệnh viện
YKHOA.NET

 

 

Website YKHOANET.COM khai trương ngy 24/12/2000 - Năm thứ Tư.

Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com v www.ykhoa.net 

Web Master: Dr PHAN XUAN TRUNG - phanxuantrung@ykhoa.net

Gởi bi tham gia YKHOANET